＝＝＝昨日のダイエット状況＝＝＝朝食：昼食：会食（中華料理コース）夕食：自宅にて（玄米白米ハーフご飯・牡蠣と豚肉の水炊きその他：梨
===今朝の体重（昨日差）===体重=63.9kg(-0.3kg)体脂肪率=19.7%(-1.7%)BMI=21.6(-0.1)基礎代謝=1522kcal(-11kcal)
===昨日の運動===無し
トラックバックURL: http://www.ocean-v.com/mt/mt-tb.cgi/231
順調ですね。 そろそろウエスト辺りに余裕が出てきたんじゃないです？
はい。この前作ったスーツはだいぶん余裕が出てきましたが、以前のはまだまだです。 ウェスト部分がやせていません（笑） あとは、運動ですかねぇ
This site appears to get a good ammount of visitors. How do you promote it? It gives a nice individual spin on things. I guess having something authentic or substantial to give info on is the most important thing.
このページは、TSUKAが2009年10月14日 07:18に書いたブログ記事です。
ひとつ前のブログ記事は「久々のDiving」です。
次のブログ記事は「白い卵・・・。」です。
最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。
順調ですね。
そろそろウエスト辺りに余裕が出てきたんじゃないです？
はい。この前作ったスーツはだいぶん余裕が出てきましたが、以前のはまだまだです。
ウェスト部分がやせていません（笑）
あとは、運動ですかねぇ
This site appears to get a good ammount of visitors. How do you promote it? It gives a nice individual spin on things. I guess having something authentic or substantial to give info on is the most important thing.