＝＝＝昨日のダイエット状況＝＝＝朝食：無し昼食：チャーハン夕食：豚肉の水炊き
===今朝の体重（最終計測日差）===体重=64.4kg(+0.3kg)体脂肪率=16.4.%(-0.7%)BMI=21.8(+2)基礎代謝=1545kcal(+8kcal)
===昨日の運動===無し
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このページは、TSUKAが2009年10月21日 22:25に書いたブログ記事です。
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