ダイエット60日目

いよいよ今日でダイエット開始から2ヶ月。

若干体重の減少が止まっていますが順調に体重は下がっています。

仕上げの1ヶ月がんばります。

＝＝＝昨日のダイエット状況＝＝＝
朝食：無し
昼食：おにぎり2個
夕食：ラーメン定食（ラーメン＋チャーハン）
　　　　もちろんラーメンの汁は飲みませんでした（汗）
その他：果物少々

===今朝の体重（最終計測日差）===
体重=63.4kg(0.3kg)
体脂肪率=17.0%(-1.1%)
BMI=21.4(+0.1)
基礎代謝=1526kcal(+10kcal)

===昨日の運動===
なし