＝＝＝昨日のダイエット状況＝＝＝朝食：無し昼食：鰹のたたき定食夕食：白米ご飯+グレのジャガイモ衣焼き+シチューその他：シリアルバー
===今朝の体重（最終計測日差）===体重=62.5kg(-0.1kg)体脂肪率=17.3%(+0.4%)BMI=21.1(-1)基礎代謝=1509kcal(-4kcal)
===昨日の運動===
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このページは、TSUKAが2009年11月11日 09:08に書いたブログ記事です。
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